Alumnos de 3, 4, 5, 6 básico y IV medio, han sido partícipes de las clases de Yoga integral implementadas por el establecimiento. Esta disciplina les ha permitido desarrollar mayor empatía y trabajo en equipo, mejorando las relaciones con sus pares. A nivel físico, han obtenido mayor resistencia, tonificación y flexibilidad, a través de las diversas posturas propias del Yoga. Emocionalmente, han logrado un estado más sereno y armónico, mediante las meditaciones y relajaciones guiadas. Por otro lado han fomentado su creatividad y funciones cognitivas, mejorando su rendimiento escolar. Los estudiantes asisten a las clases muy motivados y con ganas de aprender cada vez más de esta maravillosa disciplina, que trabaja los planos físico-mental-emocional de manera conjunta.
Claudia Zúñiga Valdivia
Instructora de Yoga
